WELLNESS WALKING

PER CHI DESIDERA UN'ESPERIENZA CHE VADA OLTRE LA SEMPLICE CAMMINATA

Di cosa si tratta:

In breve:

  • Un'uscita di circa un'ora e mezza con Alessandra Ruzzon, istruttrice di Wellness Walking, massofisioterapista ed  appassionata di fitoterapia, tecniche olistiche e molto altro.
  • Si partirà a piedi direttamente dall'Abete Rosso, dopo un pò di riscaldamento sul nostro terrazzo. Sarà una camminata "sportiva" durante la quale verranno approfonditi anche temi come l'alimentazione, la postura e l'atteggiamento mentale.
  • Al rientro dopo lo stretching vi attenderà un piccolo momento benessere con tisana e frutta fresca.
  • L'attività è adatta a tutti, anche senza una specifica preparazione sportiva.

Cosa sapere:

  • L'attività è rivolta ad un gruppo di massimo 8-10 persone e si svolge il lunedì mattina a partire dalle ore 9.00.
  • La prenotazione va effettuata entro la domenica sera ore 20, direttamente in struttura.
  • In caso di forte maltempo l'attività viene annullata, ma è possibile eventualmente accordarsi con l'istruttrice per un'altra data.
  • Non sono indicati i bastoncini da trekking perchè si tratta di movimenti a corpo libero
  • Meglio avere un paio di scarpette sportive/da trekking (gli scarponi non sono adatti)
  • Portare solo un marsupio o uno zaino leggerissimo per l'indispensabile ed una bottiglia di acqua
  • Il costo è di 12 €, scontato del 10% per i possessori di Rabbi Card. Per chi desidererà approfondire è possibile anche un pacchetto di 3 lezioni al costo di 31 € (-10% per chi ha la Rabbi Card).

Buona camminata del benessere!

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Indirizzo:  Frazione Piazzola N. 298, Somrabbi, 38020 Rabbi (TN) - Trentino Alto Adige

Abete Rosso Room & Restaurant di Alessandra Cicolini -  Partita iva: 02486520220 - Codice Fiscale CCLLSN86P55C794A